冬天是个干燥的季节，这点从皮肤状态就能很好地显现。你会发现，冬天不管是脸上还是身上都会不同程度地干燥，严重的甚至会过敏瘙痒脱皮。爱美的女生会选择各种面霜、身体乳来滋养肌肤，而55岁的老妈则连面霜都不涂，她有“秘密武器”，那就是山楂配苹果，一到这个季节，老妈都会买上10斤山楂和苹果熬成果酱，然后每天坚持吃一勺，皮肤像是被“冻龄”了，一点也不干燥，还愈发显年轻态。

要说冬天的时令水果，那么苹果和山楂肯定是首当其冲了。没有破损的山楂和苹果仿佛自带抗氧化能力一般，放好多天丝毫不会有变质的迹象。山楂含有丰富的维生素、胡萝卜素、果胶等多种营养元素，每100克山楂果肉含维c53毫克，仅次于水果中的冬枣和猕猴桃，而胡萝卜素是天然的抗氧化剂，不仅能够提高人体免疫力，还能阻挡外界对肌肤的伤害，而且山楂里的果胶能够锁住身体里的水分，皮肤自然水嫩。不过很多人都不喜欢把山楂当水果吃，嫌它太酸了，那么我们可以用它熬成果酱变着花样吃。

苹果就更不用多说了，苹果中的有机酸和纤维素能够有效促进肠胃蠕动，帮助人体排出体内囤积的毒素和多余油脂，多吃苹果可以增加肌肤的血色素，使皮肤更加细腻红润。怪不得一到冬天老妈就用山楂和苹果熬果酱食用，55岁了看上去一点都不显老，腰肢也愈发细了，现在同龄人当中一直被认为年纪是最小的那位。所以说，女人保养还得从内在下功夫，涂护肤保养品只是”表面功夫“，卸了妆照样”打回原形“。接下来一起来看看苹果果酱是怎么做的吧！

食材准备：苹果半个，山楂500g，冰糖30g，蜂蜜1勺