导语：不想做黄脸婆，女士就千万别放过此菜，减肥又养颜，常吃抗衰老！这个菜超市常年有售，一个不过2块钱，一个就能炒一盘！如此美颜好物就是洋葱！

洋葱作为一种价格低廉、产量大的家常菜食材，它的肉质柔嫩，汁多辣味淡，带点甘甜，脂肪含量低，作为沙拉拌菜生吃或者炒制食用均可。

洋葱含有十分丰富的营养成分，包括钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，可以帮助细胞组织的修复，有美肤养颜的功效，常吃可以有效延缓衰老，预防褐色斑点产生，因此女性朋友平时应该多食用洋葱，为皮肤加个防护罩！

By 幸福精灵a

配料：

中筋面粉 500克、白糖 3克、酵母粉 4克、猪肉馅 600克、洋葱 220克、蚝油 20克、黑胡椒粉 3克、精盐 3克、浓缩鸡汁 5毫升、凉开水 220毫升、食用油 30毫升

步骤1.面粉，糖，酵母称重准备。

步骤2.面包桶中加入凉开水，加入糖，加入面粉，挖小窝埋入酵母。

步骤3.启动合面程序，用时30分钟。