那么柠檬和苹果醋结合在一起，可以帮助你的淋巴系统运作，淋巴遍布于我们的身体，它们制造白细胞来保护你的身体，这是一个帮助你改善淋巴系统的一个好方法。

那么该怎么去制造这个饮品呢？你首先要准备三百毫升的纯净水，可以用温水，不用太开，这样可以很好的帮助你吸收。

然后把半颗柠檬汁挤到水里面，然后在加上两勺的苹果醋，如果你觉得太酸的话，可以加一点的蜂蜜，加上一点辣椒粉。

我觉的大多数的朋友可能会不太接受，觉得味道会很怪，但是辣椒粉可以很好的帮助我们新陈代谢。

你还可以通过这个来燃烧一些脂肪，如果你觉得味道还可以，是你能接受的，你可以每天早上喝一杯，我相信坚持一段时间后，你一定会发现一些不同。