推荐做法:韭菜炒豆芽
做法:1、把韭菜和胡萝卜清洗干净,韭菜摘掉老叶,清洗干净,切成小段备用。胡萝卜切成细丝备用,锅里倒油,放入蒜末炒出香味。
2、放入胡萝卜丝和绿豆芽,翻炒至胡萝卜丝和豆芽变软。
3、放入切好的韭菜翻炒一下,不要炒久了防止韭菜太软烂。放入盐和蚝油就可以出锅了。
五、芹菜【勤财】芹菜是一种高纤维蔬菜,过年期间饮食偏油腻,容易造成消化不良,多吃芹菜可以促进肠胃消化,有排毒降脂的作用。芹菜与“勤财”同音,大年初五吃芹菜,希望在新的一年能够勤勤恳恳、勤劳致富。
推荐做法:芹菜花生米
做法:1、把花生米清洗干净,锅里加水,放入花生米,盐、八角,香叶和桂皮等香料,大火烧开转小火煮20分钟,把花生米煮熟。
2、芹菜和胡萝卜洗干净,切成丁备用。
3、花生米煮好后沥干水分,把香料挑出来。另起锅加入清水烧开,把胡萝卜和芹菜焯水,控水备用。
4、把胡萝卜、芹菜和花生米放入大碗中,加入1勺盐、1勺蚝油、1勺糖、1勺酱油、1勺辣椒油拌匀,就可以了。
六、菠菜【搏财】菠菜的营养价值很高,素有“营养模范生”之称,菠菜中含有多种维生素和矿物质,尤其铁含量极高,有补血的作用,同时也可以润肠促消化。由于“菠菜”与“搏财”同音,在迎接财神的日子里吃菠菜,希望新的一年通过努力和拼搏获得更多的财富。