当前位置:首页 > 美食 >

瘦肉炒油菜做法大全(油菜炒肉片家常做法)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2025-02-28 08:48:56作者:YD166手机阅读>>

小油菜因其脆嫩、清香的口感而深受大家喜爱,作为餐桌上的常见蔬菜,它不仅富含丰富的营养,还可以搭配多种食材进行创意炒制。无论是与腐竹、香菇、还是与小炒肉搭配,都能展现出不同的风味,让菜肴更加丰富多彩。如何炒出一道既脆嫩又鲜香的小油菜,秘诀就在于食材搭配与火候掌握。今天,我们就来分享四种简单又美味的小油菜做法,让你在家也能轻松烹饪出色香味俱佳的佳肴,享受美味与健康的双重满足。

瘦肉炒油菜做法大全,油菜炒肉片家常做法(1)

一、油菜炒腐竹:

所需材料:小油菜 200g;腐竹 100g;大蒜 2瓣;干辣椒 适量;生抽 1勺;蚝油 1勺;食用油 适量;盐 适量;鸡精 适量(可选)

瘦肉炒油菜做法大全,油菜炒肉片家常做法(2)

步骤:

1. 腐竹泡软: 先将腐竹放入温水中泡发,泡约15-20分钟,直到腐竹变软。泡软后,捞出沥水,切成段备用。

2. 准备食材: 小油菜洗净,切去根部,切成适当大小的段。大蒜剁成蒜末,干辣椒剪成小段。

3. 热锅凉油: 在锅中加入适量的食用油,开中火预热。

4. 爆香蒜末和辣椒: 热油中加入剁好的蒜末和干辣椒段,翻炒至香味扑鼻,注意不要炒焦。

5. 加入腐竹: 将泡软并切段的腐竹加入锅中,翻炒均匀,让腐竹充分吸收蒜香味。

6. 加入油菜: 然后加入洗净切好的小油菜段,快速翻炒,保持大火,避免油菜出水。

7. 调味: 加入生抽、蚝油、盐调味,继续翻炒约2-3分钟,至油菜熟透且腐竹入味。如果口味偏重,可以适量加入鸡精提鲜。

8. 出锅装盘: 炒匀后,尝一尝味道,调整盐分后即可出锅装盘,撒上一些葱花或者芝麻增色增香。

瘦肉炒油菜做法大全,油菜炒肉片家常做法(3)

温馨提示:

(1) 腐竹要泡发至软,但不宜泡太长时间,以免腐竹变得过于软烂。

(2) 炒油菜时火候要掌握好,快速翻炒,不要过长时间炒制,以保留油菜的脆嫩口感。

(3) 如果喜欢口感更丰富,可以加入一些干贝粉或者香菇等食材,与油菜和腐竹一同炒制。

二、香菇小油菜:

所需材料:小油菜 200g;干香菇 4-5朵(可以用新鲜香菇代替);大蒜 2瓣;生抽 1勺;蚝油 1勺;食用油 适量;盐 适量;鸡精 适量(可选);清水 适量

瘦肉炒油菜做法大全,油菜炒肉片家常做法(4)

首页 123下一页

栏目热文

陈旧炉灶的清洗方法(炉灶怎么拆下来清洗)

陈旧炉灶的清洗方法(炉灶怎么拆下来清洗)

近日,我们欣喜地见证了一项农村老旧厨房的改造工程,这项具有重要意义的工程将原本陈旧简陋的环境焕然一新,成功打造了一个干净...

2025-02-28 08:21:03查看全文 >>

炉灶台面清洗小妙招(炉灶灶头清洗小妙招)

炉灶台面清洗小妙招(炉灶灶头清洗小妙招)

灶台油渍巧清洁【白醋去油渍】将白醋直接洒在灶台上,用抹布擦拭,可以去除灶台油渍。【啤酒去油渍】家里喝剩的啤酒,把它倒在百...

2025-02-28 09:01:14查看全文 >>

南瓜木耳鸡蛋馅饼(鸡蛋木耳馅饼做法)

南瓜木耳鸡蛋馅饼(鸡蛋木耳馅饼做法)

1.牛肉千层馅饼2.韭菜鸡蛋馅饼3.猪肉小馅饼4.红糖馅饼5.萝卜馅饼6.脆皮馅饼7.黑椒鸡肉馅饼8.奶香山药红薯饼9....

2025-02-28 08:33:59查看全文 >>

南瓜鸡蛋馅饼的做法视频(南瓜馅饼的家常做法河南)

南瓜鸡蛋馅饼的做法视频(南瓜馅饼的家常做法河南)

民以食为天,那么,明朝吃点啥呢?被这个问题困扰的旁友们不要急啦,闵行区融媒体中心推出“闵”朝吃啥栏目,带你解锁那些出自闵...

2025-02-28 08:26:49查看全文 >>

南瓜鸡蛋馅饼怎么做(南瓜馅饼的做法大全窍门)

南瓜鸡蛋馅饼怎么做(南瓜馅饼的做法大全窍门)

大家好,我是小董,一个爱做饭又怕长肉的90后,每天用简单的食材做出美味的菜品!秋收的时候家里老妈种的菜都已经成熟了,冬瓜...

2025-02-28 08:56:02查看全文 >>

油菜炒猪肉的做法(猪肉烧油菜的做法大全)

油菜炒猪肉的做法(猪肉烧油菜的做法大全)

大家好,我是洪洋。油菜是我们日常生活中最常见的青菜,油菜中的胡萝卜素含量非常高,可以维持眼睛和皮肤的健康,还能改善夜盲症...

2025-02-28 08:23:29查看全文 >>

油菜炒肉做法大全(猪肉炒油菜做法大全)

油菜炒肉做法大全(猪肉炒油菜做法大全)

中国十大特色青菜炒肉,结合了各地的饮食文化和烹饪技巧,以下是其中常见的几种:1. **青椒炒肉** - **特点**:...

2025-02-28 08:27:18查看全文 >>

金瓜怎么炖容易烂(白水怎么煮金瓜)

金瓜怎么炖容易烂(白水怎么煮金瓜)

金瓜又称葫芦,是上海崇明岛著名的特色蔬菜。他们享有“植物水母”的美誉,并受到人们的喜爱。崇明岛上的葫芦在春季传统上是在空...

2025-02-28 08:43:41查看全文 >>

煮金瓜几分钟(金瓜煮多长时间为宜)

煮金瓜几分钟(金瓜煮多长时间为宜)

这几天松江天天下雨,不下雨的时候,因为湿度太高,空气也“黏嗒嗒”。较重的湿气容易导致人体肠胃不适、脾胃负担加重,消化道功...

2025-02-28 08:34:54查看全文 >>

金瓜怎么煮加糖(金瓜煮多长时间可以熟)

金瓜怎么煮加糖(金瓜煮多长时间可以熟)

俗话说;“深夜的酒不如清晨的粥”,粥的做法也是多种多样,五颜六色,胃口不一,今天我和大家分享的是金瓜小米粥。前期准备:金...

2025-02-28 08:27:38查看全文 >>

文档排行