青椒别炒肉了，和香菇搭配一起炒，味道绝了，香辣下饭，鲜香十足

俗话说：民以食为天，吃饭是每一天中最重要的事情。为了身体健康，一日三餐按时吃饭，有规律的生活最被人们提倡。有些人因为工作、学习、生活等原因，经常不能按时吃饭，但人是铁饭是钢，没有人是可以一直挨饿的，无论大家的生活节奏如何，饭都是要吃的。

每一个人的饮食口味不一样，有的人喜欢吃甜的，有的人喜欢吃咸的，有的人喜欢吃辣的，有的人喜欢吃荤菜，也有的人喜欢吃素菜。无论喜欢吃什么口味什么品种的食物，我们都需要知道均衡饮食最重要，爱吃的东西可以多吃，但不能只吃它，否则营养不均，会影响人体的健康。饮食要遵循适量原则，不能挑食。像我本身就比较喜欢吃荤菜，特别是吃火锅时，恨不得一桌子都点上肉。荤菜吃多了，为了补充其他的营养，我也会自己做一些家常素菜，比如我们今天要学的这一道蚝油辣椒香菇，就是我很喜欢吃的家常下饭素菜。现在，让我们一起来看看蚝油辣椒香菇的做法吧！