米粉的粘稠程度，也需要根据月龄来进行调整，最开始接近流质，然后慢慢变得浓稠，在辅食勺上不容易掉下来的状态。

水和米粉的比例，最开始的10:1，3-5天后调整为7:1，最后逐渐调整为5:1，呈现为炼乳状慢慢流下来，这样才能起到辅食的作用。

冲米粉建议用40～55℃的温水，用纯净水或白开水即可，不需要用矿泉水，或者奶粉、母乳来冲调。

而且米粉最好现吃现冲，可以保证新鲜卫生，所以一次最好不要冲太多，虽然宝宝能吃下，但是会影响宝宝对母乳的需求。

朋友在第一次给娃买米粉的时候，用一种囤奶粉的思维在购物，直接买了四罐米粉，一岁多了还没有吃完……

其实米粉只是一个辅食添加路上的过渡，在添加初期，不仅给宝宝提供了营养，还帮助宝宝锻炼固体粘稠食物的吞咽能力。但是随着宝宝不断进阶，他的食物也需要从米糊果泥的形态逐渐过渡到颗粒、小块状、大块状，从而逐渐锻炼咀嚼能力，米粉没有一直吃下去的，所以一次不必买太多。

而且后期宝宝的辅食对营养的需求也更多，总是吃营养成分比较单一的米粉，已经无法满足宝宝的需求，所以米粉吃到10个月左右，宝宝可以吃烂面条、软米饭的时候就能停止了。

中国居民膳食指南、美国儿科协会均建议，宝宝第一口辅食应为强化铁的婴儿米粉。

现在大家给宝宝选择米粉，一般都会首选原味加铁米粉，这是因为6个月左右，宝宝体内储存的铁逐渐减少，需要通过食物来进行补充，但此时宝宝无法添加富含铁元素的自然食物，所以米粉当中会额外添加铁，来满足宝宝的营养需求，避免出现缺铁症状。