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一顿荞麦面吃多少比较好(荞麦面当主食每次吃多少最合适)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-06 06:44:42作者:YD166手机阅读>>

你可以买日式的荞麦专用酱油,直接倒小杯里沾着吃,或者兑水做汤面吃,就是很地道的日式荞麦面的味道。

它是鲣鱼海鲜酱油,味道非常的鲜美,其它的什么也不加都很好吃。然后再配点海鲜沙拉,完美!

Tip 3:中式凉拌面

一顿荞麦面吃多少比较好,荞麦面当主食每次吃多少最合适(13)

你可以把煮好的面条搭配鸡丝、蔬菜,然后撒些生抽、醋、蒜姜蒜。

记得不要用辣椒油而用辣椒酱,因为油的热量很高。

一顿荞麦面吃多少比较好,荞麦面当主食每次吃多少最合适(14)

最后再提醒大家:这些挂面制作时已经加盐在里面了,所以自己做的时候记得要少放盐!


四、总结

一顿荞麦面吃多少比较好,荞麦面当主食每次吃多少最合适(15)

面条优选杂粮,注意面条量,多用低卡低脂汤,才能既营养又健康,妙啊!

你们当地有什么特色面食呢?快来评论区说出来让大家大开眼界吧!

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