搭配上鸡蛋,就是全营养的一餐。
小宁碎碎念
1,西兰花提前泡盐水,可以起到去农药残留*虫卵的效果。煮的时候一定要彻底煮到软烂。
2,孩子脾胃娇嫩,要选择更好消化和吸收的面条,我用的面条是金龙鱼优 活性发酵空心面,活性发酵,易吸收,易消化。经过发酵后,面粉中一些影响微量元素吸收的植酸会被分解,更好地提高吸收率。而且富含氨基酸,增强宝宝免疫力,中间有丰富的小气孔,更容易吸收汤汁,面条入味又好吃。
3,西兰花在蔬菜中营养成分最高,含多种微量元素,宝宝可以适当多吃。它是‘天然维生素‘2块一斤,维C是苹果的7倍,常吃身体好不感冒
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