食材:红苋菜300克,嫩豆腐1块,松花蛋1个,大蒜3瓣,油盐适量
1、市面上的红苋菜一般都是带着根的,所以我们需要先将根去掉,然后清洗干净,切成小段,茎和叶子最好分开放。
2、把嫩豆腐切成小块,盛入碗中备用。松花蛋磕开,剥皮,切成小块。大蒜切成小块。
3、锅内淋入食用油,放蒜炒至金黄,倒入皮蛋进去,翻炒半分钟左右,然后将茎的部分先下锅,快炒半分钟。
4、接着淋入一小碗热水烧开,然后放入豆腐,调入食盐,在锅中咕嘟2分钟入味。最后把苋菜的叶子下锅,轻轻翻动,变色以后,就可以关火了。
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-19 01:45:58作者:YD166手机阅读>>
食材:红苋菜300克,嫩豆腐1块,松花蛋1个,大蒜3瓣,油盐适量
1、市面上的红苋菜一般都是带着根的,所以我们需要先将根去掉,然后清洗干净,切成小段,茎和叶子最好分开放。
2、把嫩豆腐切成小块,盛入碗中备用。松花蛋磕开,剥皮,切成小块。大蒜切成小块。
3、锅内淋入食用油,放蒜炒至金黄,倒入皮蛋进去,翻炒半分钟左右,然后将茎的部分先下锅,快炒半分钟。
4、接着淋入一小碗热水烧开,然后放入豆腐,调入食盐,在锅中咕嘟2分钟入味。最后把苋菜的叶子下锅,轻轻翻动,变色以后,就可以关火了。
“走走走,下班了!大家一起去吃烧烤!”话痨小王一声招呼,大家都积极回应。“又是烧烤?我不去,都说烧烤吃多了致癌,我还想多...
2022-11-19 01:58:18查看全文 >>
作为一种非常受欢迎的“垃圾食品”,烧烤常常会对人的身体造成伤害,大家应该要重视烧烤的各种影响,然后尽量少吃烧烤。下面介绍...
2022-11-19 01:47:58查看全文 >>
文/赖月辉食管癌是一种地域性分布很强的恶性肿瘤,中国是食管癌高发地区,虽然中国食管癌的发病率及死亡率均呈下降趋势,但依旧...
2022-11-19 01:26:35查看全文 >>
烧烤曾被世界卫生组织评选为垃圾食品,称烧烤具有吸烟毒性,即吃烧烤的危害等同于吃一只烤鸡翅相当于吸60支香烟。因为肉在直接...
2022-11-19 01:50:54查看全文 >>
你知道吗我们喜欢吃的烧烤烧烤会让我们得癌症,而有的人更是吃完之后肚子就不舒服,烧烤真的可能导致我们致癌吗?到底是什么东西...
2022-11-19 01:47:21查看全文 >>
夏天的夜晚很多人都喜欢约三五好友一起撸串畅饮,享受难得的休闲时光。听上去固然轻松惬意,不过烧烤撸串却从来都不在健康饮食的...
2022-11-19 01:22:45查看全文 >>
我们家的人都喜欢鱼丸子,尤其是黑鱼丸子。鱼丸洁白粉嫩,爽口味鲜,含脂肪少而蛋白质多,容易消化,比较适合老人。从市场买鱼丸...
2022-11-19 01:56:33查看全文 >>
纯手工做的鱼肉丸子,孩子吃着健康安全,做妈妈的也欣慰自从有了孩子以后,我就非常关注孩子饮食,平时一些外面卖的零食都不敢让...
2022-11-19 01:51:25查看全文 >>
烹饪是一件简单又复杂的事情。简单无非都是各种做法加调料,复杂则里面包含了很多食物搭配,不同烹饪手法甚至烹饪小技巧在里面。...
2022-11-19 01:59:35查看全文 >>
每个城市都有不一样的街景,不一样的美食,不过,如果没有吃货的身影,总感觉似乎都一样。然而美食当前,总能若有所思,或馋性百...
2022-11-19 01:45:23查看全文 >>