4.最后撒入葱段,翻炒几下即可出锅。
第二种:山药
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于增强脾胃的消化吸收功能。秋冬季节,气候干燥,吃一些山药可以养肺阴、治疗肺虚痰咳,除此以外,它还能增加皮肤表皮细胞的新陈代谢及肌肤的保湿功能。
推荐食谱:【蒸山药】
食材:山药、瘦肉、食用盐、鸡蛋、生抽、细葱
【做法】
1.山药去皮洗净切成小块,整齐地围着盘子摆成一圈。
2.准备适量瘦肉,放在砧板上用刀剁成肉泥,期间洒点盐入底味。
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-11-05 19:44:22作者:YD166手机阅读>>
4.最后撒入葱段,翻炒几下即可出锅。
第二种:山药
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于增强脾胃的消化吸收功能。秋冬季节,气候干燥,吃一些山药可以养肺阴、治疗肺虚痰咳,除此以外,它还能增加皮肤表皮细胞的新陈代谢及肌肤的保湿功能。
推荐食谱:【蒸山药】
食材:山药、瘦肉、食用盐、鸡蛋、生抽、细葱
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1.山药去皮洗净切成小块,整齐地围着盘子摆成一圈。
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