馄饨的做法比较随意，这次做的是猪肉青菜馅的。猪肉绞成肉糜，加入盐、老抽、生抽、葱姜水、淀粉、白糖、胡椒粉，沿着一个方向搅拌上劲。再把焯水后切碎的青菜倒进来，加入食用油，搅匀馅料就好了。馄饨皮可以自己做，也可以买现成的，然后包成馄饨即可。包馄饨这一步可以头一天晚上完成，把包好的馄饨放冰箱冷藏或者冷冻都可以。碗中加入生抽、香油、紫菜、葱花、鸡精调味，舀入馄饨汤，再把煮熟的馄饨​捞进来，美味即成。每人一碗馄饨，再来一杯牛奶，早餐营养满满。

晚上睡前揉好发面团，同样密封放在冰箱冷藏发酵一个晚上。早上起来将面团擀成长方形面饼，上面刷油，再撒些盐和花椒粉，然后叠起来，切成小剂子。​两两叠放在一起，捏住两端将小剂子拉长，再拧成麻花的状态。放入煎锅，二次醒发10分钟，再加入少许清水，盖上盖子，大火烧10分钟左右，把水烧干，花卷底部金黄即可。柔软酥脆两种口感，非常好吃。

小米面粉加入清水搅拌成面糊，开水下锅大火煮开即可。细腻香醇，营养丰富，很适合早餐喝。

再炒一盘蘑菇菠菜，准备几个白煮鸡蛋，这早餐吃得好饱。

西红柿去皮洗净切成小块，热锅倒入少许油烧热，放入西红柿大火炒出汤汁。然后加入清水大火煮开，再下入面条煮熟，加入盐、生抽、鸡精、香油调味。把面条盛入碗中，再加个煎蛋和几片煎火腿，美美的。每人再来一杯温牛奶，早餐营养就足够了。

大米和黄豆搭配，用破壁机的豆浆模式打成米糊，特别香，每人一碗，滋润又营养。

馒头切成片，鸡蛋倒入碗中，加入一点点盐搅拌均匀。将馒头片裹满蛋液，放在锅中煎至两面金黄即可。

头一天晚上卤了一块猪肉，顺便卤了鸡蛋。卤肉时放了盐、老抽、生抽、八角、香叶、桂皮、花椒、姜片、肉蔻、料酒、冰糖。煮30分钟。关火放在卤汤里再浸泡一个晚上，早上起来再次煮开，切一切就可以上桌了，特别香。

再炒一盘青菜，早餐就可以开始了。

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