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央视财经（《回家吃饭》）今天饭小二要给大家介绍两个被大家“冷落”多年的食材！
NO.1 营养黄金［藜麦］！
如果有一天，
饭小二只能带一种食物去火星，
那一定是藜麦！
联合国粮农组织认为藜麦是唯一一种单体植物——可以基本上满足人体基本营养需求的食物。
准备材料。 藜麦、小米洗净，泡20分钟。 核桃仁切小丁。 红枣去核，对切四半 锅里放入泡好的藜麦和小米，加入适量的清水...
2022-11-21 02:40:48查看全文 >>
今年的大寒节气恰逢腊八，过了腊八节，距离过年真的就可以开始倒计时了。记得小时候有个顺口溜：小孩小孩你别馋，过了腊八就是年...
2022-11-21 03:23:56查看全文 >>
罗浮宫源自艺术殿堂罗浮宫索菲特归于殿堂艺术 每年的中秋国庆长假，算是出游最好的季节，所以多数人都会趁机去远行一趟。先来说...
2022-11-21 03:24:55查看全文 >>
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2022-11-21 03:17:16查看全文 >>
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2022-11-21 02:55:19查看全文 >>
稻、黍、稷、麦、豆，常吃粗粮对身体好是爸爸妈妈都知道的，但是粗粮要怎么做才更好吃呢，而且粗粮不只某一种单一的熬煮，往往好...
2022-11-21 03:05:46查看全文 >>
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2022-11-21 03:22:49查看全文 >>
