中国美食文化的底蕴丰富多彩,作为炎黄子孙的我们更应该去了解与关注,一道菜就是一个文化的度体现,一道菜便能诠释一个文化的内涵。我们的饮食关系到健康,而健康的人生便是发展的前提,莪们不仅要了解我们中国有那些菜色还要了解这些菜所表达的含义。琳琳每天推荐各地的特色菜和小吃。
韭香炒螺肉
材料:田螺肉300克、韭菜50克、葱段、姜片、料酒、香油、油、盐
做法
1.田螺肉洗净,韭菜洗净,切成段。
2.锅中加入适量清水,煮沸后,放入部分葱段、姜片及田螺肉,煮熟后,捞出田螺肉,沥水装盘备用。
3.炒锅中倒少许油烧热,放入韭菜段,加少许盐,炒至断生,出锅装盘。
4.锅中再倒油烧热,爆香葱段、姜片,放入田螺肉、料酒、盐翻炒,再倒入韭菜段翻炒均匀,淋上香油即可。
莴笋炒肉
【食材】:莴笋一根、猪肉适量。
【配料】:姜丝适量。
【调料】:油盐适量、一勺生抽、一勺蚝油、一勺生粉。
制作步骤
- 猪肉洗干净切片、生姜洗净切丝待用。
- 猪肉装盘,加入姜丝、适量生抽和蚝油,再加入少许的生粉。(加入生粉一起拌匀,炒出来的肉口感更嫩滑)。
- 拌匀,腌制10分钟入味待用。
- 莴笋去皮洗干净切块装盘待用。
- 锅烧热,热锅凉油放入猪肉炒至变色,起锅装盘备用。
- 锅里再添少许油,将莴笋片下锅煸炒。
- 将莴笋片翻炒至断生后,加入瘦肉回锅一起煸炒,翻炒均匀至食材熟透,最后下少许盐调味炒匀即可。
酸辣肠粉
材料:猪肥肠50g、粉条50g、油适量、盐适量、红油豆瓣酱1汤匙、番茄酱适量、白醋1汤匙、青菜适量
做法:
1、粉条用清水泡软,泡好的粉条入开水锅煮熟捞出。
2、锅里倒入清水,水热后放入切好的肥肠焯水去脏污。
3、起油锅,挖入一汤匙红油豆瓣酱小火炒出红油。
4、倒入适量的番茄酱,小火炒匀,倒入焯过水的肥肠,翻炒。
5、倒入清水,小火煮开,调入精盐(红油豆瓣酱有盐度,精盐放入要适量)。
6、倒入一汤匙白醋,捞入煮好的粉条,大火煮开。
7、放入青菜叶,翻炒均匀即可。
鱼米烩鲜豌豆
配料:草鱼500克、豌豆100克、胡萝卜50克、鸡蛋清10克、盐10克、料酒8克、胡椒粉5克、味精5克、淀粉(玉米)10克、姜8克、大葱8克、植物油80克、辣椒油18克
做法:
1. 将胡萝卜去皮,切成豌豆大的粒,用开水焯熟,冷水泡凉;
2. 鲜豌豆开水焯熟,泡凉;
3. 将鱼去骨、去皮洗净,切成豌豆大的粒,用料酒、盐、胡椒粉腌15分钟;
4. 再将鸡蛋清加干淀粉调成糊,将鱼粒拌匀;
5. 将锅内植物油烧至三成热,鱼粒过油;
6. 炒锅内留底油,下姜片、葱段炒出香味,加汤稍煮,捞去姜片、葱段,放入豌豆、胡萝卜、盐、料酒、味精,倒入鱼粒,下湿淀粉勾芡,淋红油,起锅装盘即成。
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