芨芨菜
芨芨菜是最常见的野菜,同时也是人们公认最好吃的野菜,含有大量的粗纤维,可以增强大肠蠕动,增进新陈代谢,还具有降血压的作用。
【芨芨菜菜馍】
1.和面:
盆中放入适量的小麦面粉,从中间一分两半,撒上适量的食盐增加筋性,一半用开水烫,一半用清水和,先搅拌成絮状再揉成面团,面团揉光滑以后盖上棉布,放在一边饧上十来分钟。
2.准备食材:
准备适量的荠菜,择洗干净后剁碎,加入适量的食盐腌制一会儿,*去水分、去除土腥味。
腌好以后把里面的水分挤干净,加入少许鸡粉,淋入一些植物油,裹一层油膜防止在煎的时候出水。
3.做饼坯:
案板上撒上面粉,把饧好的面取出来,揉一会儿排排气,把面团搓成长条,揪成几个大小一致的面剂子,再擀成中间厚、两边薄的面片。
擀好以后在上面铺上一层荠菜,打入一个鸡蛋,再用一个面片盖住,用个圆盘轧一圈防止流汁,照这个方法,把剩下的依次做好。