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木耳最好吃的六种吃法(黑木耳最佳搭配菜)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-20 06:58:58作者:YD166手机阅读>>

木耳是我们生活中常见的一种蔬菜,营养丰富,口感细嫩,风味特殊,是一种营养丰富的著名食用菌,不但味道鲜美、营养丰富,还具有很多食疗功效,被营养学家誉为“素中之荤”和“素中之王”,具有补血、减肥、清肠等作用。今天蓉儿分享4道美味的家常木耳做法,赶紧收藏学习吧!

木耳最好吃的六种吃法,黑木耳最佳搭配菜(1)

┄【腐竹炒木耳】┄

这是一道好吃又简单的快手菜,很常见的两种食材,配以简单的调料,掌握几个关键点,炒出来鲜美又入味,特别的下饭解馋,

木耳最好吃的六种吃法,黑木耳最佳搭配菜(2)

〖 食材清单 〗木耳适量、腐竹适量、1根儿胡萝卜、1根儿黄瓜、2个青椒、淀粉水

调料:1勺生抽、半勺米醋、1勺蚝油、1勺糖、1勺盐、少许清水

〖 制作步骤 〗

1、木耳和腐竹我们要提前先泡软,冷水2个小时就差不多,这样腐竹既不会有硬心也不会烂;

木耳最好吃的六种吃法,黑木耳最佳搭配菜(3)

2、接着我们准备1根儿胡萝卜和1根儿黄瓜,削皮后去头去尾,然后斜着切成小段儿,最后切成薄片儿,再切两个青椒,配菜就准备好了;

木耳最好吃的六种吃法,黑木耳最佳搭配菜(4)

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