9、起锅烧油，油热以后把豆腐一片片的放入锅中，一直煎至豆腐两面金黄，控油捞出备用。

10、另起锅少放油，油热以后把五花肉放入锅中，小火慢煎出五花肉中的油脂，一直煎至五花肉微黄。

11、把姜蒜、小米椒放入锅中炒出香辣味，然后再把提前调好的料汁放入锅中，转大火把汤汁烧开。

12、再把豆腐放入锅中快速地翻炒，让每一块豆腐都可以裹上汤汁，这样做出来的豆腐才入味好吃。

13、最后把葱段放入锅中继续翻炒，炒至葱段断生就可以出锅装盘了，美味的豆腐就可以开始享用了。

№：⒊菠菜

女人每天吃菠菜一般可以美容养颜。菠菜有辅助减少皱纹产生和皮肤松弛的作用，具有美容养颜的作用。菠菜含有丰富的维他命A、维他命C及矿物质，尤其维他命A、维他命C含量是所有蔬菜类之冠，人体造血物质铁的含量也比其它蔬菜为多。