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女人蛋白质低怎么调理(女人吃蛋白质粉的好处)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-30 04:19:31作者:YD166手机阅读>>

3、接下来再准备一些大葱 把葱切成葱丝,然后再给切成葱花,再准备一些生姜 给切成姜丝,然后再给切成姜丁,然后再给放进碗中备用

女人蛋白质低怎么调理,女人吃蛋白质粉的好处(5)

后再给捞出 去籽去蒂,然后再给切成辣椒丝,再给切成辣椒块 再放入碗中备用

女人蛋白质低怎么调理,女人吃蛋白质粉的好处(6)

4、准备一个小碗,提前调一个料汁,往碗中添加盐 鸡精 蚝油 生抽 老抽 再放入一些淀粉,然后再充分的搅拌均匀 然后再放在一边备用

5、接下来锅中烧油 放入腌制好的肉丁给炒一炒,小火慢炒,煸炒出里面的油脂 然后再继续炒,炒到焦黄的时候 再给盛出

女人蛋白质低怎么调理,女人吃蛋白质粉的好处(7)

6、接下来锅中放入大葱 姜末炒一炒,爆香后 然后再放入炒好的肉块,之后再继续炒,把弄好的料汁给倒进去,继续炒入味,再盛入盘中 美味好吃的大葱爆鸡胸肉就做好了、

萝卜鸡蛋汤

女人蛋白质低怎么调理,女人吃蛋白质粉的好处(8)

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