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女人蛋白质低怎么调理(女人吃蛋白质粉的好处)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-30 04:19:31作者:YD166手机阅读>>

5、把弄好的料汁给放进豆腐里面,接下来再给充分的搅拌均匀,美味好吃的自制凉拌豆腐干就做好了。

黄豆焖猪脚

女人蛋白质低怎么调理,女人吃蛋白质粉的好处(25)

猪蹄对于女性朋友来说是一种非常好的食材,其胶原蛋白丰富,可以很好为人体作补充,黄豆焖猪蹄是一道美食,主要材料有黄豆、猪蹄等,辅料有黄豆、 生抽、八角等。黄豆焖猪蹄是一道家常菜。

食材清单:黄豆 葱姜 冰糖 猪蹄 辣椒 花椒

女人蛋白质低怎么调理,女人吃蛋白质粉的好处(26)

1、先提前准备一些黄豆,先给黄豆清洗一下,多清洗几遍,然后再给黄豆放进水中浸泡,多浸泡一些时间,这样烹饪的时候 也是比较入味好吃的

女人蛋白质低怎么调理,女人吃蛋白质粉的好处(27)

2、接下来再准备一些猪蹄,先给猪蹄简单地清洗一下,然后再给猪蹄剁成小块,不要弄得太大了,不然炖煮的时候不容易入味,弄好的猪蹄再给放进盆中

3、接下来再往里面 添加些面粉,面粉水的去污能力比较强,然后再给多搓洗几遍,之后再给捞出。接下来再准备一些生姜 大葱段,

女人蛋白质低怎么调理,女人吃蛋白质粉的好处(28)

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