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她是维密超模雎晓雯最信任的私教老师杨梓,结合自己十多年的教学经验编排并拍摄。
杨梓老师说“瘦身塑型的原理是相通的,只要使用合理的方法,任何人都能通过固定一段时间的集中练习,达到显著的瘦身效果。”
减肥费心费力没有效果,往往是你的减肥方法不适合,不同类型的肥胖需要不同的减肥方法。
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