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不过，由于这些“小表格”，

一般都藏在包装的背后、侧面，

或者被盖在封装条下面，

对于大多数人来说，

从“买”到“吃”再到扔掉包装，

也许都从来没和它打过照面。

那么，这么不起眼的小表格，

为什么要看它呢？

以下，为你总结了几个原因。

防止被骗 读懂一张表 不交智商税

其实，“食物标签”的存在，

是给了我们一个机会，

防止“被骗”！

从除了“名字”之外的信息里，

更深入的了解自己买到手里的食物，

谁说吃货就一定要交智商税！

骗局1 无糖、无添加糖、低脂、0脂肪

无糖饼干、0脂肪酸奶、低脂酸奶，

这些食物打着“减肥”“健康”的旗号，

比普通食物贵出不少。

到底是“救世主”，还是“智商税”？

①无糖≠无糖！

许多宝宝们在买东西的时候觉得，

只要标着“无糖”，

就是健康的、可以减肥的？

Too Young Too Naive!太天真！

其实，一个“糖”字有很多猫腻。

市场上有些号称“无糖”的食品，

跟消费者大玩文字游戏，

在包装上标注“无糖”的产品，

其实只是“无蔗糖”，

然而“无蔗糖”不等于无其他糖，

如葡萄糖、果糖、半乳糖、乳糖、麦芽糖等。